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『簡単』優しい仕事の見つけ方『精神的に疲れない職場を解説』

優しい仕事の見つけ方

「優しい仕事って何だろう。上司が怒鳴ったりもしないし、厳しく叱られたりもしない。ちゃんと教育もしてくれて、ストレスがたまらない仕事…。見つけ方を教えて欲しい。」

という悩みにお答えします。

 

Blahara(ブラハラ)編集部のSBです。人から叱られたりするのが怖くて女性主体の職場に入社。人間関係がドロドロで失敗した経験があります。

 

当記事の内容はこちら

  1. 『簡単』優しい仕事の見つけ方『3つあります』
  2. 優しい仕事が見つからない時の対処法
  3. 仕事選びは業界にこだわらずストレスで考えるべきです

 

大企業に憧れたりもしたのですが、ストレスがひどくてダメでした。そんな私が長く勤められたのが地元の小さな工場だったんです。

そういう実体験から優しい仕事の見つけ方をお話していこうと思います。

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1.『簡単』優しい仕事の見つけ方『3つあります』

単純作業で優しい仕事

単純作業で優しい仕事

以下の3つです。

  1. 何をするべきかが明確になっている
  2. 人と接しなくて良い仕事がある
  3. 相談を喜んでくれる社風である

仕事である以上、必ずストレスがあります。そのストレスを『解消できる』かどうかがポイントになります。

なので、『女性が多い会社なら優しいだろう…。』と思っていると私のように失敗します。問題なのは仕事内容と社風であり男女の比率ではないためです。

見つけ方① 何をするべきかが明確になっている

仕事内容がハッキリ分かる仕事は優しいです。

マニュアル化されているので『これはどうしたら良いんだろう…。』というモヤモヤが無くなります。すべきことが分からなくて上司から叱られることも無いですね。

 

マニュアル化されていない会社は厳しい

営業とかでも先輩が付き添ってくれて『コツを教えてくれる会社』なら安心です。いきなり外に連れて行かれて『1件取ってくるまで帰ってくるな!』と言われても困ってしまいますよね…。

マニュアル化に関しても大企業・零細企業は関係ありません。小さな汚い工場でも手順が明確になっている会社はいくらでもあります。

 

見つけ方② 人と接しなくて良い仕事がある

仕事の疲れって上司・先輩・同僚との人間関係がほとんどです。

マイナビ転職のアンケート結果による記事も参考になります。

 

私の経験上、電話応対やサービス業で不特定多数の人と接する作業ほど疲れました。これは優しい仕事とは言えません。

一方で『倉庫でフォークリフトを運転している時間』って3時間休憩ゼロでも疲れませんでした。これは優しい仕事と言えますよね。人と接しなくて良い時間が作業時間に含まれていると『8時間のうち4時間は悩まなくて良い状態』になります。

 

人と接しなくて良い仕事の例

  • 倉庫作業(出庫、ピッキング)
  • パソコンを使っての業務(ライター、メディア運営)
  • 営業(移動中などは一人)

探せば他にも見つかります。工場のオペレーターなんかも個人で集中する仕事ですね。

見つけ方③ 相談を喜んでくれる社風である

困ったことがあっても上司が相談に乗ってくれない・助けてくれなかったら悩んでしまいます。これは上司の性格というより社風の問題ですね。

上司の仕事に余裕があると部下の面倒を見てくれます。上司が仕事で手一杯だと部下を見る余裕がありません。あなたにとっては大きな問題でも上司から見たら小さな問題。自分で考えろと叱られて終わりです。

私がブライダルに勤めていた時がそうでした。ミスしてしまって店長に相談したのですが、ミスの理由を自分で考えろと言われて終わりでした。あれは疲れましたね…。

 

ほとんどの問題は相談で解決できる

優しい職場って上司が優しいです。ミスをしたら改善策を考えてくれる。人間関係で悩んだら真っ先に相談できる。こんなイメージです。

どういう会社であれ長年勤めていると問題は出てきます。上司に相談する道があるだけで安心ですよね。

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2.優しい仕事が見つからない時の対処法

仕事で疲れてしまった男性

仕事で疲れてしまった男性

とは言え、人に優しい職場がポンポン見つからない時があります。良い職場だと思っても面接を受けてみたら『圧迫面接』だったら萎えてしまいますよね…。

そういう時は狙っていた年収を30万円ほどダウンさせましょう。

対処法:年収の幅を下げます

特に地方だと特定の年収を下回ると求人が増えます。

試しにハローワーク岐阜で月給25万円で検索をした結果が以下の通りです。

ハローワーク月給25万の検索結果

ハローワーク月給25万の検索結果

8,483件ありますね。次に月給20万円で検索した結果です。

ハローワーク月給20万の検索結果

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4,061件も求人が増えています。年収を下げるだけで選べる仕事の幅は広がります。

 

減った求人をどうするかという話

5年後・10年後になれば年収も増えてきますが、それ以前って厳しいですよね…。そういう時はクラウドソーシングなり副業で月2万ほど稼げば良いです。

試しにクラウドソーシングの大手『クラウドワークス』で仕事を調べてみましょう。

  • 感想文を書いて欲しい
  • 試しに○○のサービスを受けて欲しい

という簡単な業務で1,000円~5,000円の値が付いてます。低ストレスの職場なら土日のどちらかで副業する余裕も残ってます。選択肢の1つとしてどうぞ。

大企業の方が働きやすいとは限らない

福利厚生の充実を優しい仕事と思って大企業ばかり狙うのも止めましょう。大企業の中には『組織が古いまま』になっていて、優しくない職場があります。

例えば上司が帰るまで帰れない社風って他にも問題があると思いませんか?

 

ブラック企業にありがちな『精神論』が残っていたりで、努力や根性を強いられる可能性もあります。小さな企業も検討しましょう。

3.仕事選びは業界にこだわらずストレスで考えるべきです

未経験でプログラマーに挑戦したって良い

未経験でプログラマーに挑戦したって良い

企業の規模だけでなく、業界に縛られることも止めましょう。

多くの場合、業界単位で働きやすさって決まってます。サービス業は薄給で激務なので人間関係の悪い業界と言えます。

こういうイメージですね。

大事なのは定年まで続けられること

優しい仕事を探している理由って『ほどほどに働いて65歳になれば良い。』だと思います。

これって素晴らしいことで、大事なのは定年まで続けられる仕事を探すことです。そのためには業界や職種に縛られないことが大事。

既にお話したように『相談できる』『教育制度がある』という会社の意識が大切ですね。

会社によっては社員の精神的不安に対する窓口があります。何も無いなら厚生労働省の「こころの耳」が相談窓口として使いやすいです。

参考 こころの耳

年収が高くても厳しい会社だと1年も続けられない

転職するからには年収をあげたい…!という気持ちも分かります。年収をアップするための転職ならそれで良いと思います。

あなたの場合は『優しい仕事』を見つけたいので、問題は仕事のストレスが高いかどうかです。年収が高くてもノルマがあって怒鳴られる職場だと1年も持ちませんよね…。

そういう会社に勤めるよりは、長く働ける会社で評価された方が心の安定になります。

 

優しい仕事を見つけやすいサービスについて

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抽象的かもしれませんが『心に優しい職場を探しています。』と相談してみましょう。そういう求職者の本音も聞いてくれますので、求人に反映してもらえます。

あなたの優しい仕事探しが成功することを応援しております。

 

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元ブラック企業社員『SB』

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