「ストレス・病気」 一覧

月曜日の朝で疲れているお父さん

退職ポイント ストレス・病気

2018/12/10

仕事で過労死しそうなあなたへ。退職を決断すべき3つの危険なサイン

「毎日終電帰り。出勤は始発・・・。」 激務で体重が減り、ストレスで不眠。命の危険を感じるほど働いていないでしょうか。私自身、6時半出社0時退社の仕事をしていた時期に体中に発疹が出てドクターストップを受けた経験があります。 仕事って辞めたくても辞められませんよね。退社後の不安を考えると今の職場に居続けたくなるのも分かります。ですが、80時間以上の残業は過労死の危険もあります。 今回は仕事で疲労困憊しているあなたへ。退社を決断した方が良い身体の危険なサインを3つご紹介します。

退職ポイント ストレス・病気

2016/10/26

会社のいじめが原因で転職!これってアリ?ナシ?

想像して下さい。いつも笑顔で積極的に行動できる職場の雰囲気を。多少の残業があっても平気だと思いませんか? 「3年間は辛くても我慢しろ。」と言われますが、我慢できることとできないことがあります。会社のいじめもその1つです。 自分だけ仕事量が多い いつも怒鳴られる 人格否定される 教えられていないことで怒られる 日常的にこのような扱いを受けていませんか?これでは給与が高かろうが、残業が少なかろうが、あなたは潰れてしまいます。しかし、他人は「我慢が足りない。」「ゆとり世代だな。」と、あなたを批判するでしょう。転 ...

退職ポイント ストレス・病気

2016/10/1

仕事が不安で動悸を起こしてしまうあなたへ、早期転職をするメリット

笑って仕事ができるようになる方法 ミスが怖くて動悸がする、仕事量が多すぎて仕事が回らない、眠る前に明日の仕事のことを考えてしまい眠れない。とお悩みでは無いでしょうか。 しかし、退職は収入がゼロになる不安・次の転職先が見つからない可能性があります。かと言って仕事を続けられる状態でも無いでしょう。 この記事をお読みになれば「退職」への第一歩と「成功する転職」について学ぶことができます。実際に私も皆さんと同じような状況になり退職しましたが、現在は上司や同僚に相談でき、不安な状況を改善できる仕事に就くことができま ...

退職ポイント ストレス・病気

2016/9/5

人間関係がブラックな会社は続けるべき?それとも辞めるべき?

「いじめや人間関係の悪さで退職するのは甘えなんだろうか?」とお悩みでは無いですか。 人間関係は労働法的な違反ではありません。しかし、パワハラ化することで残業時間の増加や仕事のストレスとつながるようになり退職の原因となります。 今回は人間関係がブラックな企業の特徴と、退職すべきかどうかの判断基準についてお話します。

退職ポイント ストレス・病気

2016/8/4

最近、仕事が辛い・・・。と思ったあなたへ。4つの解決策

20代も後半。仕事も分かってきたし、後輩も出来た。役職も貰えるかもしれない。 けれど・・・何だか最近仕事が辛い。 こんな状態でお悩みじゃないでしょうか。 それは燃え尽き症候群の一歩手前かもしれません。急に仕事が辛くなるのは仕事に対して疑問を抱くからです。この状態で働き続けると、うつ病になる可能性もあります。 そこで急に仕事が辛くなってきたあなたへ、4つの解決策をご紹介します。

退職ポイント ストレス・病気

2018/12/10

ブラック上司の特徴とは『部下を追い詰める6つの性格』

「朝礼の皆がいる前で叱るっておかしくない?忌引きで休んでも嫌味を言われたし、この前は机を叩きながら怒鳴られた。こんな上司の下で働きたくないよ・・・。」 そんな上司に対する悩みにお答えします。   ブラック企業対策メディアBlaharaです。 上司であなたの会社人生は左右されます。ブラック上司の下だとまともな評価もされません。危険です。   当記事の内容はこちら ブラック上司の6つの特徴 『経験談』上司を論破してはいけない理由 ダメ上司の診断項目 ブラック上司の対処法について &nbsp ...

退職ポイント ストレス・病気

2018/12/10

月の残業100時間と0時間の会社の違い。ストレスや体調の変化をご紹介します。

「残業時間でどのくらいストレスや体調が変わるんだろう。」 「残業100時間ってどんな状態になるの?」 当記事では残業無しと残業100時間の生活や体調の違いについて解説します。   私はブラック企業と定時終わりの会社に勤めました。 ブラック企業時代は月の残業が100時間以上。様々な体調の変化をリアルに体験しました。 定時終わりの仕事がどのくらい素晴らしいのかも実感しています。 当記事では残業時間によるストレスや働きやすさ、体調についてご紹介します。 これを見ればあなたも月100時間の残業をすぐ辞め ...

退職ポイント ストレス・病気

2018/9/16

月曜日に「仕事に行きたくない」は危険な状態?!退職の決断ができる理由

「月曜日が怖い。仕事のことを考えるだけで動機がする。」 「仕事に行くくらいなら事故にあいたい。」 当記事では月曜日に対する仕事のストレスで分かる精神状態についてお話します。   月曜日に「仕事に行きたくない」のは危険な状態です。 仕事に対するストレスが爆発しているためです。 1週間で自殺者が一番多いのが月曜日です。 例えば面接って受ける前が一番緊張しますよね。運動会で50メートル走のスタート前の心臓バクバク状態と同じです。仕事も一緒で、休み明けが不安と緊張感が高まる時なんです。 当記事では月曜日 ...

退職ポイント ストレス・病気

2018/9/16

仕事を辞めたいけど辞められないあなたへ「退職の決断チェックリスト」

「仕事が辛くて、遠くに行ってしまいたいと思う。」 「事故した方がラクだと思う。」 こんなことを感じながら仕事をしていませんか?   「まだ大丈夫。頑張りが足りないだけなんだ。」 と真面目に仕事をしていると、うつ病などの精神的な病気になる危険があります。 退職後に療養期間が必要になり、転職にも不利になります。 今回は私の転職経験から「こんなことを思ったら辞めた方が良い」ストレスのチェックリストを作りました。 このチェックリストを使えば転職すべきかどうかを客観的に判断することができます。 辞めたいけ ...

退職ポイント ストレス・病気

2018/9/16

うつ病になりやすい会社の6つの特徴

「昔に比べて仕事がつらい・・・。職場で動機が止まらない。」 「気がつくと涙が出ている。目元が痙攣するし、眠れない。」 と、ストレスによる身体の不調を感じていないでしょうか。   私も激務によるうつ病を発症した経験があります。 心の風邪と言われるように「うつ病」は国民的な病気となりました。 気分的には問題ないのに身体の不調を感じる「仮面うつ病」にかかっている人を含めると5人に1人は発症していると言われています。 最初に言ってしまうと、うつ病になった理由が会社なら退職した方が幸せです。 勤務体系が変 ...

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