仕事って難しいですよね。続けたい気持ちはあるんだけど、精神的にどうしても難しくなることってあるんです。
私も通勤時に別の場所へ逃げたくなるプレッシャーを持つようになり退職しました。辛い毎日から脱出することは素晴らしい決断です。私は会社を辞めたあなたを支持します。
ブラック企業研究家、Blahara運営者の『Ryo』です。
しかし、退職後は別の仕事を探さなければなりません。今は退職した解放感と将来への不安で頭が回らないと思います。私が退職後に実践した行動をまとめましたので、あなたの参考になれば幸いです。
まずは退職原因を突き詰める
退職した理由を具体的に説明できるようにしましょう。自分の中で退職理由が見つけられていないと、次の転職でも同じ理由で失敗してしまう可能性があります。
転職が心配なのは次でも失敗する不安があるためです。
例として具体的な退職理由をご紹介します。
残業時間が長すぎて、精神的に耐えられなかった
給与が低く、将来が不安になった
上司や先輩との合わない気がした
ノルマがきつく、先輩がヘトヘトになっている姿を見てしまった
自分の中で説明できれば良いので、プライドや見栄は捨てましょう。
自分がどのように仕事をしていきたいのか考える
あなたはマイペースに仕事をしたい方ですか?それとも、人に縛られず外出しながら働きたい方ですか?
働き方は大切です。私は常に電話に怯えながら仕事をすることに耐えられませんでした。失敗して初めて営業や事務仕事は向いていない!と分かったんです。
自分に合った仕事を考えることで、自分が何をしたいのか分かるようになります。
例 デスクワークが精神的に合わない
→ 工場の現場、営業、販売員
例2 マイペースに仕事をしたい
→ 小規模で一人一人に仕事を任せてくれる会社
例3 とにかく無駄な残業をしたくない
→ クリーンな工場の現場、公務員
生活習慣を整える
今、あなたはストレスを抱えた状態です。辛い仕事に耐えてきたため、心身ともに疲れきっています。
疲れは顔に出ます。何となく暗い雰囲気を出しますから面接でも不利になります。この状態で転職活動をしても良い会社に出会える可能性は低いでしょう。
まずは転職への準備をしつつ、体調を整えるようにしましょう。
早寝早起きを心がける
3食をキチンと食べる
明るい時間帯にジョギングなどの運動を行う
この3点が基本です。
もし、転職活動を半年～1年間続けるのであれば短期バイトをしましょう。自分に向いている仕事を探す手助けにもなりますし、働いているというだけで心のより所になります。転職活動中は仕事をしていないから焦ってしまいますよね。焦って見つけた仕事は失敗しやすいんです。アルバイトは生活習慣を正す効果もあります。
希望業界をピックアップする
「退職原因」と「どんな感じで仕事をやっていきたいか」が分かったら次は転職先について考えましょう。
きっとあなたも憧れた業界があったはずです。その業界はあなたの働き方に合っていますか?
私はできるだけプライベートな時間が欲しいと思っています。残業はしたくありません。結婚式場に勤めていた際、月に100時間の残業がありました。仕事内容は誰もが憧れる内容でしたが、続けられる環境ではありませんでした。
現在、特に当時は特に興味の無かった製薬会社に勤めています。残業はほぼゼロです。プライベートが充実していますので、毎日楽しく生活しています。
憧れや偏見を捨てて、自分の生活スタイルを維持できる仕事内容の業界をピックアップしましょう。
例 残業はできるだけゼロ
→ 製造業(大手の菓子工場は特にしっかりしています。)
気を使いすぎない
→ 現場仕事、客とのやり取りが少ない仕事
働いただけ給与が増える
→ 歩合制の営業、訪問販売、小売店
※製造業はスーツ姿の人より劣っていると思う人が多いのですが、そんなことはありません。大手なら帰宅時間も決まっていますし、残業代も普通に貰えます。常に同じ人と関わることになるため、客商売に比べれば人間関係もラクだと言えます。
転職サイトに登録する
ここまで準備できたら転職の活動を始めます。と言っても、ハローワークに行くのではありません。スグに正社員を辞めてしまった人向けの転職サイトがあるんです。私はハタラクティブをお勧めします。その理由は、
企業の選び方
向いている仕事の見つけ方
未経験OKのみの企業が1,000社以上登録
個人個人のカウンセリング
内定率78.7%
だからです。
ハローワークや大手の転職サイトって色んな転職希望者が集まるじゃないですか。だから求人数が多いんですよ。それよりもスグに正社員を辞めてしまった人向けの転職サイトを使った方が良いに決まってます。求人を出している企業側も若さや前向きさを買ってくれるわけですから。
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仕事は一生続きますからね。無理なく働けることが大切です。残業したくないなら残業の無い会社に。お金に困っているのなら、努力次第で給与が増える会社に勤めましょう。その方がモチベーションが維持され、長続きするようになります。
